冬季咽痛咳嗽痰多，试试这味仲景古方药材 无论是风寒感冒引起的咳嗽，还是风热感冒导致的咽喉肿痛，桔梗都能发挥其独特的疗效，被张仲景视为“咽喉要药”。临床数据显示，以桔梗甘草汤为基础加减的方剂，对咽痛、咳嗽有痰有较好疗效。【适用】风热感冒初期（咽痛、黄痰、... 2026-03-08 174
中医专家推荐的温补药膳，做法简单，养肝明目 谢谢王医生给我们推荐了一道非常好吃而且有养生功效的药膳：当归菟丝子炒肉。其实枸杞的主要作用也是养肝明目的作用，但是它同时还有滋肾补髓的功效。所以滋肾补髓、养肝明目，再加上现在以明目为主题的菜肴，明目的效果会更... 2026-06-10 59
春补常吃海参 而海参性温味甘、咸，具有补肾益精、滋阴补血之功效。自古以来，海参就被人们视为药、食两用的补养佳品，有“海中人参”的美称。海参可煮粥食，也可与其他食物搭配，林禾禧为大家介绍两种以海参为主材的配方药膳。海参炖鸭原料... 2026-06-22 83
【学会中医】第三届浙江省十大药膳：养生石斛老鸭煲 2021年，胡庆余堂药膳凭借一道养生石斛老鸭煲，入选“第三届浙江省十大药膳（菜肴）”。养生石斛老鸭煲，使用人参、石斛，以老鸭为主料，配方简单，制作方便，但是其中却蕴含着深厚的中医养生理念。养生石斛老鸭煲中的两味药材，石斛采用... 2026-07-21 61
立冬后，多吃这四种食物 羊肉偏热性，冬天吃可以补肾、强身、御寒。《内经》有“秋冬养阴”之说，而冬季又是养肾的好时机，因此滋阴补肾是冬季养生的重要内容，应在煮粥、煲汤时搭配滋阴补肾的中药材制成药膳，增加进补疗效，如添加石斛、西洋参、枸杞、... 2026-07-27 89
三款药膳防治胃病好帮手 山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用... 2026-10-06 35
